„Ce ar fi dacă am reuși să trăim cu mai puțin, în loc să ne zbatem să câștigăm cât mai mult ca să reușim să trăim?“ Jules Renard

„Am gusturi simple, mă mulțumesc cu ce e mai bun.“ Oscar Wilde

PROMITEȚI PUȚIN, CA SĂ EVITAȚI „BALOANELE DE SĂPUN“

„Cine promite cu greutate va fi primul care își va respecta cuvântul.“ Jean-Jacques Rousseau

Respectați-vă promisiunile sau, și mai bine, nu promiteți nimic. Deseori este mai greu să respectați ceea ce ați făgăduit, decât să făgăduiți. Altfel, cum veți mai fi crezut? Încrederea este ca o barcă, odată găurită nu mai contează dimensiunea găurii.

În urma unui studiu efectuat pe tema fericirii, s-a constatat că oamenii care își respectă promisiunile sunt de trei ori mai fericiți decât ceilalți.

CEI CU ADEVĂRAT BOGAȚI CĂLĂTORESC LA CLASA „ECONOMIC“

„Să trăiești ca un sărac și să gândești ca un bogat.“Andy Warhol

Cei cu adevărat bogați, care cunosc valoarea banului, nu se înjosesc să facă paradă. Preferă să călătorească la clasa „economic“ și să le ofere prietenilor, în momente deosebite, un vin nobil. Pe care îl vor ține minte multă vreme. Banii ar trebui să servească pentru educație, călătorii, experiențe de viață, și cât mai puțin posibil pentru acumularea de bunuri materiale…

HAINELE: ARTA DE A TE ÎNVEȘMÂNTA CU PUȚIN

„Eleganța nu se afișează, se poartă.“ Bottega Veneta

Pentru a ne îmbrăca avem nevoie de puține lucruri: un sacou și o pereche de pantaloni ori o fustă, câteva piese de lenjerie, un mantou, o geantă și pantofi. Cam douăsprezece ținute de bază bine gândite, inteligent accesorizate cu piese cumpărate cu preț convenabil, îi vor fi suficiente unei persoane care nu intenționează să facă paradă. Iar o ținută impecabilă și o siluetă bine îngrijită pot fi perfect completate cu un spirit nobil.

NU ÎNCERCAȚI SĂ CONTROLAȚI INCONTROLABILUL

„Viața de zi cu zi implică numeroase surse de stres: ambuteiaje, copii obraznici, cozi la magazine etc. Persoanele stresate vor să controleze chiar și cele mai mărunte detalii din existența lor, fără să reușească însă. Pentru că le este imposibil să se acomodeze cu propriul lor haos.“ Jon Kabat-Zinn

De ce să gândim că dezordinea și neplăcerile pun stăpânire pe viața noastră? Când, de fapt, exact asta e viața – o vastă dezordine, amestecată cu plăcere, dar și cu durere, și cu fericire, și cu teamă și cu încredere. Aceasta e concluzia la care a ajuns Jon Kabat-Zinn, inspirat de eternul Zorba Grecul. Trăim într-o lume incontrolabilă, ale cărei generoase surprize ne descoperă bogăția ei.

Autor

Stabilită în Japonia de peste douăzeci de ani, Dominique Loreau este pătrunsă de maniera de viață a țării sale de adopție, ce se bazează pe principiul Moins pour plus aplicat în toate domeniile, de la materie până la spirit. Purifică-ți sufletul, golește-ți șifonierul, renunță la cumpărăturile compulsive, mănâncă frugal, îngrijește-ți corpul și numai atunci îți vei bucura și spiritul. De la arta de a vă simți bine chez vous la arta de a fi fericiți en vous, Dominique Loreau transpune prin­cipiile Orientului pentru Occident, plecând de la dictonul japonez care spune că: „Perfecțiunea nu constă în a face lucruri neobișnuite, ci în a face lucruri obișnuite într-un mod neobișnuit.“